Nụ cười giúp cải thiện trí nhớ nhanh hơn

Theo các nghiên cứu khoa học của các nhà khoa học cho thấy nụ cười có thể giúp cách cải thiện trí nhớ cho người già, nâng cao sức khỏe cho thân thể cũng như sức khỏe cho bộ não.

 

 


Trong nghiên cứu, nhóm chuyên gia thực hành các bài rà soát ở hai nhóm người lớn tuổi, mỗi nhóm gồm 20 thành viên 20 người trong nhóm trước hết được yêu cầu duy trì lề thói xem phim hài khoảng 20 phút mỗi ngày. trái lại, nhóm thứ hai không áp dụng phương pháp thí điểm này trong thời gian tương tự. Xem thêm : Thực phẩm cải thiện trí nhớ
Sau đó, nhóm chuyên gia thuộc Đại học Loma Linda phân tách mẫu nước miếng của họ để rà soát nồng độ hormone và thực hành các bài soát trí tưởng.

Theo kết quả rà soát, những người cao tuổi trong nhóm trước nhất phần lớn có điểm cao hơn so với những người còn lại. Nồng độ cortisol, vốn có liên quan đến dấu hiệu bít tất tay ở người, ở nhóm này cũng thấp hơn.
ABC News dẫn lời tấn sĩ Gurinder Bains cho biết, nụ cười khiến thân thể phóng thích chất dẫn truyền thần kinh endorphin và truyền dopamine đến não bộ, giúp cải thiện hoạt động và chức năng tổng thể ở con người. Điều này có thể cải thiện các chức năng của hệ thống miễn dịch và hoạt động của não bộ chống được nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ ở người già sớm hơn.. Những thay đổi trong hoạt động này ảnh hưởng hăng hái đến trí nhớ và khả năng nhắc lại.
Nhóm chuyên gia cũng kết luận, nụ cười đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, giúp con người giải tỏa bít tất tay, hạ áp huyết và cải thiện tâm cảnh.